유산균 복용방법1 유산균 종류와 효과 및 복용시 주의할 점 - 1일 권장 섭취량 (BNR17) 유산균 제품이 몸에 좋다고 알려지면서 많은 유산균 제품들이 판매되고 있습니다. 유산균의 종류와 효과에 대해서 알아보고, 1일 권장 섭취량과 복용 시 주의점 및 다이어트에 좋다고 알려진 BNR17 유산균에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 유산균유산균은 젖산균 또는 락트산균이라고도 부르며, 인체에 유익한 세균을 가리켜서 유산균이라고 하고 있습니다. WHO에서는 "충분한 양을 섭취했을 때 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균"이라고 이야기하고 있습니다. 유산균은 1907년 러시아 과학자 일리야 메치니코프에 의해 처음 알려졌습니다. 프리바이오틱스일반 유산균은 프로바이오틱스라고 하며, 유산균의 먹이가 되는 식이섬유를 프로바이오틱스라고 부릅니다. 유산균의 활동 유용성을 높이기 위해서는 프로바이오틱스.. 2023. 10. 22. 이전 1 다음
