자외선 차단지수와 지수별 사용방법 - 선크림 추천(닥터지 선크림, SPF100)

계절에 상관없이 피부를 보호하기 위해서는 자외선차단이 되는 선크림을 사용하는 것이 좋습니다.  자외선 차단지수와 차단지수별 사용방법을 알아보고, 추천하는 선크림 제품인 닥터지 선크림, 달바 선크림, SPF100을 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

자외선 종류와 특징

자외선은 파장의 길이에 따라서 A, B, C 세 가지 종류로 나눠집니다. 

 

 

눈시림없는 선크림

 

1. 자외선 A (UVA)

자외선 A는 유리창과 옷을 통과할 수 있는 자외선으로,  자외선 A에 노출되면 피부 노화, 주름, 색소 침착등이 발생할 수 있습니다.  

 

 

2. 자외선 B (UVB)

자외선 B는 유리창을 통과할 수는 없지만, 피부의 표피에 영향을 미쳐서 홍반과 화상등을 유발할 수 있는 자외선입니다. 

 

여름철 강한햇볕과 장시간 노출로 인해 피부화상을 예방하기 위해서는 자외선 B를 차단할 수 있는 제품을 사용해야 합니다.

 

3. 자외선 C

자외선 중 자외선C는 지표에 도달하지 못하고, 오존층에 흡수되는 자외선이기 때문에 자외선차단을 걱정할 필요가 없는 자외선입니다.

 

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자외선 차단제 차단 지수

자외선차단제품은 자외선 중 인체에 영향을 미치는 자외선 A와 자외선 B를 차단할 수 있는 정도를 구분해서 자외선차단지수로 나타내고 있는데, 이 차단지수에는 SPF와 PA 두 가지로 나눠집니다. 

 

 

1. SPF(Sun Protaction Factor)

SPF는 자외선 중에서 자외선 B(UVB)를 차단하는 정도를 나타내는 자외선차단지수입니다.  

 

여름철에 자외선으로 인한 화상등을 막기 위해서는 야외활동의 정도에 따라서 자외선을 차단할 수 있는 SPF 지수 제품의 선크림을 사용하는 것이 좋습니다.  SPF는 숫자가 높을수록 자외선 차단효과가 높은 제품입니다.

 

 

 

 

자외선 차단지수	자외선 차단율	사용환경
SPF 15	UVB 93% 차단	실내에 있거나 야외 활동이 거의 없을 때 사용
SPF 30	UVB 97% 차단	외출시간이 길지 않거나, 야외 활동이 많지 않을 때 사용
SPF 50	UVB 98% 차단	피부가 장시간 자외선에 노출될 사용
SPF100	UVB 99% 차단	강한 햇볕과 피부가 장시간 노출되는 환경에서 사용

 

* SPF100 제품은 국내 제조제품은 판매되지 않습니다.  국내기준 자외선 차단제품은 SPF50 까지만 승인되어 있기 때문입니다.  

 

SPF수치가 높을수록 자외선 차단 효과가 높지만, 피부에 자극이 발생할 수 있기 때문에 무조건 차단 효과가 높은 제품을 사용하는 것보다는 자외선이 노출되는 환경에 따라 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 

 

 

평소에는 SPF 30~40 정도의 제품을 사용하는 것이 좋고, 등산이나 해수욕장등처럼 강한 햇볕에 장시간 노출되는 경우 SPF50 정도의 제품을 사용하는 것이 좋습니다.  

 

또한 장시간 자외선에 노출된 경우 2~3시간 간격으로 발라주는 것이 좋습니다.

 

 

2. PA(Protection Grade of UVA)

PA는 자외선 A를 차단할 수 있는 자외선 차단등급으로,  야외활동 시 PA+++ 등급 정도의 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

 

선크림 재활용 방법

 

썬크림(자외선	자외선 차단 단계	UVA 차단 정도
PA+	1단계	약간 차단
PA++	2단계	중간 차단
PA+++	3단계	높은 차단
PA++++	4단계	대부분 차단

 

 

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자외선 차단제 선크림 사용방법

 

1. 외출 30분 전 사용

자외선 차단제는 피부에 흡착되는 시간이 필요하기 때문에 외출 30분 전에 바르고 외출해야 자외선을 차단할 수 있습니다.

 

2. 2~3시간마다 바르기

장시간 야외활동으로 인해 자외선에 노출될 경우에는 선크림을 발라도 자외선 차단효과가 떨어지고, 땀으로 인해 지워질 수 있기 때문에 2~3시간마다 선크림을 추가로 발라주는 것이 좋습니다.

 

3. 적절한 자외선 차단제품 사용

자외선이 노출되는 환경에 맞춰서 자외선차단지수의 제품을 사용해야 자외선차단효과를 볼 수 있습니다. 자외선을 차단하기 위해서 무조건 높은 차단지수의 선크림 사용할 경우 피부에 오히려 트러블등이 생길 수 있습니다. 

 

 

 

선크림 추천

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